STRESSFOREBYGGENDE PERSONALE KURSER
Mindfulness forløb over 4 - 6 gange
Formål: Forbedre det psykiske arbejdsmiljø så medarbejderne bliver mere til stede i sig selv og som følge deraf også bliver gladere og bedre til at samarbejde og til at løse konflikter.
Metode: 1-2 timer hv. 3. - 4. uge, hvor der arbejdes med øvelser til at øge medarbejdernes tilstedeværelse i nuet. Det er aflapningsøvelser, øvelser i det dybe åndedræt og øvelser i at finde ro indeni sig selv.
Medarbejderne kan selv arbejde med øvelserne imellem kursusdagene.
Fordele ved denne metode: Over et forløb på op til ½ år kan medarbejderne mærke, at de får det bedre med sig selv samt finder mere ro og arbejdsglæde.
Deltagerantal: max 20 personer
Pris: kr. 950,- pr time + kørsel
REFERENCE: Forløb for personelegrupper over 5-6 gange: Trekroner landsbyordning "Solstrålen" en integreret institution med børnehave og fritidshjem - leder Bente Beck. Børnehaverne "Dalhøjen" og "Grøftekanten" i Fjerritslev - leder Bitten Sjøgren. Center for Rusmiddelbehandling i Ikast - leder Mette Kristensen.
